ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ- ΑΝΔΡΕΣ

Οι  ανδρες έχουν παχύτερο δερμα από τις γυναικες. Η παρουσία του σμηγματος το κάνει πιο ανθεκτικό στις επιδράσεις του περιβάλλοντος. Επίσης το καθημερινο ξύρισμα θεωρείται ότι λειτουργεί σαν ένα μέσο καθημερινής αποβολής των νεκρών κυτταρων και άρα αντικατάστασής τους από νέα. Όλα τα παραπάνω συμβάλλουν στο γεγονός ότι το ανδρικό δέρμα είναι πιο ανθεκτικό στο χρόνο. Αυτό βέβαια δε σημαίνει πως η περιποίηση δεν είναι απαραίτητη. Ανα ηλικία μπορούμε να βοηθήσουμε το δέρμα μας  να αντιστέκεται στις εξωγενεις επιδράσεις, να διατηρεί τις φυσιολογικές του λειτουργίες, να είναι υγιές και περιποιημένο ως τα βαθιά γεράματα.

25-35 – ΠΡΟΛΗΨΗ

Η κατάσταση του δέρματος: Συνήθως η υγιής επιδερμίδα ειναι λαμπερή, ενυδατωμένη χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα ή ατέλειες. Ωστόσο σ αυτήν την ηλιακή ομάδα η αντρική επιδερμίδα είναι επιβαρυμένη με τάση λιπαρότητας, η οποία δεν εστιάζεται στο Τ του προσώπου αλλά στο σύνολό του.   Ανάλογα με το τρόπο ζωής αλλά και τις καθημερινές συνήθειες μπορεί να εμφανιστούν πρηξίματα και κύκλοι στα μάτια αλλά και να κάνουν τις εμφάνισή τους οι πρώτες γραμμμές σαν αποτέλεσμα της φωτογήρανσης. Μετά τα 30 η προγραμματισμένη απώλεια νερού της επιδερμίδας μπορεί να διαταραχθεί, να μειωθούν παράλληλα τα λιπίδια της επιδερμίδας και να κάνουν δειλά την εμφάνισή τους τα πρώτα σημάδια  ξηρότητας και ευθραυστότητας.

Καλλυντική φροντίδα: Προέχει  ο σωστός καθημερινός καθαρισμός του δέρματος. Αποφύγετε όταν κάνετε ντους να πλένετε το πρόσωπό σας με το σαμπουάν (μια συχνή ανδρική συνήθεια), με διάφορα αφρόλουτρα και σαπούνια. Επιλέξτε ειδικά προιόντα για το πρόσωπο τα περισσότερα είναι σε μορφή αφριζόντων τζελ τα οποία θα επιλέγετε  ανάλογα με τον τύπο δέρματος και τις ανάγκες που έχετε.

Προσοχή: Μην ξεχνάτε ότι τα ακατάλληλα καθαριστικά προιόντα το έντονο τρίψιμο κατά τη διάρκεια του πλυσίματος το καυτό ή πολύ κρύο νερο αφυδατώνουν το δέρμα και το αποδυναμώνουν. Το αφυδατωμένο δέρμα όμως γερνά γρηγορότερα.

Σε αυτή την ηλικία ξεκινά η πρόληψη της γήρανσης με μερικά απλά βήματα. Ειδικά σε χώρες με μεγάλη ηλιοφάνεια, όπως η Ελλάδα, θεωρείται θεμελιώδες να προστατευόμαστε από τον ήλιο με τη χρήση κατάλληλου αντιηλιακού προιόντος και την αποφυγή υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο. Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι ο ήλιος προκαλεί έντονο οξειδωτικό στρες στα κύτταρα και αλλαγές στο γενετικό τους υλικό προκαλώντας πρόωρη γήρανση.  Η επιμελης χρήση αντιηλιακού πρέπει να γίνεται από τη γέννηση, ως τα βαθιά γεράματα.

Η χρήση ενυδατικών προιόντων  επιβάλεται καθημερινά αμέσως μετά το καθημερινό καθαρισμό ή αμέσως μετά τη λοσιόν ξυρίσματος. Επιβάλλεται να είναι λεπτόρευστες επειδή το ανδρικό δέρμα είναι πιο λιπαρό και ιδρώνει πιο εύκολα. Με αυτό το τρόπο αποτρέπετε την πιθανότητα να αναπτύξετε μαύρα στίγματα ή σπυράκια.

Οι λοσιόν για μετά το ξύρισμα δεν είναι τα πιο αθώα προιόντα περιποίησης. Αποφύγετε αυτές με μεγάλη περιεκτικότητα σε αλκοόλ επειδή ξηραίνουν και ερεθίζουν την επιδερμίδα σας. Επιλέξετε μία ελαφριά αλκοολούχα λοσιόν με καταπραυντικά, ενυδατικά και αντισηπτικά  συστατικά  όπως αλόη βέρα, χαμολήλι , μέντα κλπ. TIP: Εάν χρησιμοποιείτε μία λοσιόν με μικροποσότητα αλκοόλης η κρέμα που θα ακολουθεί ενδείκνυται να είναι χωρίς άρωμα για να μην σας προκαλέσει ερεθισμό.

Στο δερματολόγο

Σε αυτές τις ηλικίες συνιστώνται μέθοδοι που βελτιώνουν την υφή του δέρματος, όπως peelings και μεσοθεραπεία που συμβάλλουν στην αντιγήρανση. Τα peelings είναι γνωστό ότι προάγουν την επιδερμιδικη αναγέννηση και επιβραδύνουν τη φωτογήρανση. Ωστόσο έχουν καταπληκτικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση των μεγάλων πόρων, στις μικρές ρυτίδες αλλά και στα στιγματα.

Με τη μέθοδο της μεσοθεραπείας ενυδατώνεται η επιδερμίδα και δίνονται στα κύτταρά της τα απαραίτητα στοιχεία (μέταλλα, αντιοξειδωτικούς παράγοντες, ιχνοστοιχεία) ώστε να διατηρούν τη νεανικότητά τους.

35-45 –  ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΠΡΩΤΩΝ ΣΗΜΑΔΙΩΝ ΓΗΡΑΝΣΗΣ. ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΜΙΚΡΩΝ ΡΥΤΙΔΩΝ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΒΑΘΥΤΕΡΩΝ

Κατάσταση του δέρματος: Είναι μια κρίσιμη χρονική περιοδος που θα αρχίσουν να εμφανίζονται οι πρώτες εκδηλώσεις της γήρανσης.  Οι δυνατοί μυες των ανδρών οδηγούν έχουν έντονη σύσπαση και προκαλούν στο υπερκείμενο δέρμα βαθιές ρυτίδες , κυρίως στο μέτωπο. Στην περιοχή γύρω από τα μάτια  ειδικά μετά από τα 40 αρχίζουν να φαίνονται  και άλλα σημάδια γήρανσης, όπως κηλίδες, σμηγματορροικές υπερκερατώσεις, ευρυαγγειες, τα οποία αν δεν αντιμετωπιστούν θα επιταθούν με την πάροδο του χρόνου.

Η καλλυντική φροντίδα: Ισχύουν οι ίδιες φροντίδες για την περιποίηση μόνο που εδώ θα προσθέσουμε και κάποιο αντιγηραντικό προιόν. Συστήνονται καλλυντικά που δρουν ως δεσμευτές των ελευθέρων ριζών γιατί είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, δηλαδή δεσμεύουν και περιορίζουν την οξείδωση των λιπιδίων. Πολλά αντιγηραντικά προιόντα περιέχουν βιταμίνη C η οποία θεωρείται κορυφαία στην αντιμετώπιση των φλεγμονών. Ο εστέρας της βιταμίνης C, ως λιποδιαλυτή ουσία, μπορεί να διαπεράσει τη λεπτή μεβράνη που περιβάλλει το κύτταρο, την κυτταροπλασματική μεμβράνη του κυττάρου η οποία αποτελείται και αυτή κυρίως από λιπίδια. Έτσι λοιπόν έχει αποδειχτεί ότι ο εστέρας της βιταμίνης C προσφέρει μέγιστη προστασία έναντι των ελευθέρων ριζών στο σημείο που προξενούνται οι μεγάλες βλάβες, το εξωτερικό τμήμα του κυττάρου.

Η βιταμίνη Ε στη σύνθεσή τους ενυδατώνει το δέρμα και αμντιμετωπίζει τις φλεγμονές με τον ίδιο τρόπο που δρα η βιταμίνηC.  Επίσης η βιταμίνη Α χρησιμοποιείται κατά της φωτογηρανσης και ως ενυδατικό. Και στα ανδρικά καλλυντικά θεωρείται ότι ο συνδυασμός βιταμίνης Ε και C  ή βιταμίνης A και Ε είναι η πιο ενδεδειγμένη αντιοξειδωτική και αντιγηραντική φόρμουλα, ακόμα και για πιο νεαρές ηλικίες.

Τα αντιγηραντικά προιόντα ενυδατώνουν την επιδερμίδα και τονώνουν τις λειτουργίες του δέρματος. Συμβάλλουν στην αναγέννηση των κυττάρων και δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες  προκαλούν οξείδωση και επιταχύνουν τους ρυθμούς γήρανσης. Προλαμβάνουν την εξέλιξη των ρυτίδων, απαλύνουν τις βαθιές γραμμές και σβήνουν τις πολύ λεπτές ενώ παράλληλα  περιορίζουν την εξέλιξη των σημαδιών της γήρανσης.

Στο δερματολόγο

Αντιμετώπιση σημαδιών γήρανσης

Τα peelings, ειδικά τα χημικά με TCA, ανανεώνουν την επιδερμίδα, καθαρίζουν τις κηλίδες και προλαμβάνουν την εμφάνιση υπερκερατώσεων. Μικρές αρχόμενες υπερκερατώσεις μπορεί να αντιμετωπιστούν με αυτό τον τρόπο.

Η μεσοθεραπεία προσδίδει τα γνωστά της οφέλη, βελτιώνοντας την εμφάνιση του δέρματος, κάνοντάς το πιο λαμπερό και σφριγηλό. Μπορεί να συνδυαστεί με συστήματα laser με εξαιρετικά αποτελέσματα.

Με την πάροδο της ηλικίας οι ινοβλάστες τεμπελιάζουν και παράγουν χειρότερης ποιότητας κολλαγόνο. Με την βοήθεια των laser ενεργοποιούνται οι ινοβλάστες και προάγεται η λειτουργία τους. Έτσι συμβάλλουμε σε ένα πιο σφριγηλό και νεανικό δέρμα.

Η επανάσταση στην αντιγήρανση είναι τα fractional lasers. Τα συγκεκριμένα συστήματα δρουν τόσο στην επιδερμίδα όσο και στο χόριο. Πρόκειται για επεμβατικά  laser, τα οποία καταστρέφουν τμηματικά το δέρμα και απαιτείται περίπου μια εβδομάδα αποθεραπείας. (προκαλείται αρχικά ερύθημα και οίδημα στο δέρμα και στη συνέχεια σχηματίζεται καφετί κρούστα, η οποία σταδιακά απολεπίζεται και επουλώνεται). Η ανανέωση είναι θεαματική. Στο επίπεδο της επιδερμίδας ανανεώνονται τα κύτταρά της, στο δε επίπεδο του χορίου πετυχαίνουμε κολλαγονογένεση, δηλαδή την παραγωγή νέου κολλαγονου. Μετά από μια εβδομάδα από τη θεραπεία το δέρμα είναι πιο άσπρο και καθαρό. Περίπου στο μήνα επιτυγχάνεται η κολλαγονογένεση, οπότε σταδιακά αυξάνεται η ελαστικότητα και η σφριγηλότητα του δέρματος Επίσης βελτιώνονται κατά πολύ παλιες ουλές από ακμή και μικρές ρυτίδες.

Συστήματα φωτοανάπλασης (IPL) εχουν καλό αποτέλεσμα στην αντιγήρανση. Παρόλο που η δράση τους είναι πιο επιφανειακή από αυτή των lasers, ωστόσο είναι εξαιρετικά συστήματα για την απομακρυνση κηλίδων και επιφανειακών ευρυαγγειών.

Αντιμετώπιση ρυτίδων

Η πιο ενδεδειγμένη λύση είναι το μπότοξ και εμφυτεύματα υαλουρονικού οξεος.

Α. Το μποτοξ ή βουτυλινική τοξίνη, είναι ένα φάρμακο που προσωρινά αναστέλλει την έντονη σύσπαση των μυών. Παρόλα τα αρνητικά που έχουν ακουστεί κατά καιρούς (συνήθως από ανθρώπους που δεν ξέρουν πως λειτουργεί το συγκεκριμένο φάρμακο και που δεν το εχουν χρησιμοποιήσει), οι εκατομμυρια θεραπείες που έχουν γίνει παγκοσμίως τα τελευταία 15 χρόνια μας κάνουν να γνωρίζουμε ακριβώς το μηχανισμό δράσης και έχουν τεκμηριώσει την ασφάλεια του. Το μπότοξ είναι εξαιρετική θεραπεία για το μέτωπο και την περιοχή γύρω από τα μάτια, ωστόσο μπορεί να εφαρμοστεί και στο κάτω μέρος του προσώπου και στο λαιμό υπό προυποθέσεις. Αντιμετωπίζει τις ρυτίδες του μετώπου, του μεσοφρύου, της περιοχής των ματιών.

Προσοχή: Επειδή οι ανδρες έχουν δυνατούς μυες συνήθως χρειάζονται περισσότερη δόση από τις γυναίκες και  πιο συχνή επανάληψη (συνήθως ανα τετράμηνο). Τα τελευταία χρόνια συνηθίζουμε να εφαρμόζουμε το μπότοξ προληπτικά σε περιοχές που φαίνεται ότι οι ρυτίδες εχουν την τάση να γίνουν πολύ βαθιές για να προλάβουμε την έκταση και το βάθος τους.

Β. Τα εμφυτεύματα υαλουρονικού οξέος είναι αποδεδειγμένα μια ασφαλής θεραπευτική αντιμετώπιση τόσο των επιφανειακών ρυτίδων, όσο και πιο έντονων. Θεωρείται άριστη θεραπεία για τις ρινοπαρειακές ρυτίδες και τις ρυτίδες του μετώπου. Στο μέτωπο τα αποτελέσματα είναι εξαιρετικά αν συνδυαστούν με μπότοξ. Στην περιοχή των ματιών επιλέγεται λεπτόρρευστο υαλουρονικό, επειδή είναι πολύ λεπτό το δέρμα και μπορεί να <γράψει> το υλικό. Τα τελευταία χρόνια υπάρχει η τάση να χρησιμοποιείται υαλουρονικό σε όλο το πρόσωπο. Ξέρουμε ότι σταδιακά με την πάροδο της ηλικίας χάνεται το λίπος του προσώπου, ειδικά κάτω από τα μάτια (ενώ μπορεί να αποθηκεύεται στα βλέφαρα προκαλώντας σακούλες) και στα μάγουλα, με αποτέλεσμα το πρόσωπο να κρεμάει και να δείχνει κουρασμένο. Αντικαθιστώντας λοιπόν αυτή την απώλεια του λίπους με υαλουρονικό ξαναδίνουμε τη νεανική όψη στο πρόσωπο.

45+ χαλάρωση και βαθειές ρυτίδες

Κατάσταση του δέρματος: Μετά από τα 45 εχουν εγκατασταθεί βαθιές ρυτίδες και επίσης έχει αρχίσει να χαλαρώνει το δέρμα. Ιδίως μετά από τα 50 παρατηρούμε ότι σταδιακά αρχίζει να χαλαρώνει το περίγραμμα του προσώπου.  Το κολλαγόνο αποδιοργανώνεται και η ελαστίνη που παράγεται από τους ινοβλάστες είναι κακής ποιότητας , άρα το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του. Επίσης  αφενός χάνεται το νεανικό λίπος που δίνει τον όγκο στο πρόσωπο και αφετέρου  αρχίζει μια σταδιακή απορρόφηση των οστών (ζυγωματικών, ανω και κάτω γνάθων) που στηρίζουν το δέρμα.  Οι μη επεμβατικές θεραπείες που εφαρμόζονται αποσκοπούν στην αποκατάσταση του όγκου του προσώπου, στη θεραπεία των βαθιών ρυτίδων και στη σύσφιξη του δέρματος. Παράλληλα με όλα αυτά ξεκινά μία μακρά περίοδος ξηρότητας της επιδερμίδας εξ αιτίας μειωμένων επιδερμικών λιπιδίων και φωτογήρανσης, η οποία θέλει εσωτερική και εξωτερική αντιμετώπιση. Οι άνδρες που καπνίζουν, όσοι δεν ελέγχουν το στρες και αυτοί που καταναλώνουν υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ και κάνουν κακή διατροφή χαρακτηρίζονται επίσης από κουρασμένο δέρμα, άτονο, με ερυθρή όψη και ανομοιόμορφη υφή.

Καλλυντική φροντίδα

Αν και εχουμε αρκετές επιλογές για την αντιμετώπιση των ρυτίδων το πρόβλημα σε αυτή την ηλικία είναι η χαλάρωση. Μόλις τα τελευταία χρόνια οι ελπίδες άρχισαν να αναπτερώνονται χάρη στο DMAE ( διμεθυλαμινοαιθανόλη) Δεν είναι μόνο ένας αντιοξειδωτικός παράγοντας αλλά φαίνεται ότι ενσωματώνεται στην κυτταροπλασματική μεμβράνη, την κάνει πιο ανθεκτική αλλά και πιο σταθερή. Αναμεμιγμένο με αμινοξέα και θρεπτικές ουσίες συσφίγγει αποτελεσματικά το δέρμα.

Το συνένζυμο Q10 (ουβοκινόνη) είναι ένα λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό που έχει ενισχύσει  προιόντα γνωστής εταιρείας ανδρικής περιποίησης. Αφοπλίζει τις ελεύθερες ρίζες όταν η κυτταρική μεμβράνη δέχεται επίθεση. Πρόκειται για ένα από τα λίγα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στα μυτοχόνδρια, τα ενεργειακά εργοστάσια των κυττάρων. Αυξάνει την λάμψη και τη νεανικότητα του δέρματος και κάνει την επιδερμίδα πιο ανθεκτική στις επιθέσεις του περιβάλλοντος.

Οι διάφορες φροντίδες με άλφα και βήτα υδροξυοξέα θα είναι πάντα στο προσκήνειο των αντιγηραντικών καλλυντικών λόγω των αποδεδειγμένων αντιοξειδωτικών ιδιότητων τους. Ωστόσο πολλοί πιστεύουν ότι σιγά σιγά θα δώσουν τη θέση τους στο σαλικυλικό οξύ που θεωρείται πιο ευεργετικό στη περιποίηση του ….γερασμένου δέρματος. Είναι αντιφλεγμονώδες και πιο απολεπιστικό από τα οξέα, εφαρμόζεται με εξαιρετικά αποτελέσματα σα παχιά, σμηγματορροικά, φωτογηρασμένα δέρματα. ΟΙ κρέμες για τα μάτια  αντιμετωπίζουν πρηξίματα και  περιορίζουν την εξέλιξη των ρυτίδων. Χρησιμοποιείστε τες καθημερινά ακόμη και δύο φορές την ημέρα. Μη ξεχνάτε ότι μόνο η συστηματική χρήση θα φέρει αποτέλεσμα.

 

TIP: Μην αμελείτε για να αντιμετωπίσετε τη ξηρότητα να καταναλώνεται τροφές πλούσιες σε βασικά λιπαρά οξέα ( σολωμός, έλαιο λιναρόσπορου)

Στο δερματολόγο

Η αποκατάσταση του όγκου του προσώπου μπορεί να γίνει με υαλουρονικό οξύ. Αποκαθιστουμε περιοχές όπως τα ζυγωματικά,  κάτω από τα μάτια, αλλά και ενισχύουμε το περίγραμμα και το ανορθώνουμε ώστε το πρόσωπο  να δείχνει πιο νεανικό.

Οι μεμονωμένες ρυτίδες αντιμετωπίζονται με μπότοξ και εμφυτεύματα υαλουρονικού οξέος.

Η συσφιξη του δέρματος, που είναι το μεγαλο ζητούμενο – ειδικά μετά από τα 55, επιτυγχανεται με διάφορα συστήματα που κινητοποιούν τους ινοβλάστες ή εχουν ως αποτέλεσμα την κολλαγονογένεση (δηλαδή την παραγωγή καινούριου κολλαγόνου). Τέτοια συστήματα είναι τα Nd-yag lasers και τα fractional lasers.  Επίσης συστήματα με ραδιοσυχνότητες ή με υπεριώδη εκπομπή φωτός (πχ sciton) κάνουν collagen remodellingμε αποτέλεσμα την αυξηση της σφριγηλότητας του δέρματος.

Το PDO Thread lift είναι μια μη χειρουργική θεραπεία σύσφιξης και ανόρθωσης του προσώπου και βασίζεται σε ειδικά νήματα τα οποία όταν εισέλθουν στο δέρμα προκαλούν άμεση βελτίωση της περιοχής.Τα συγκεκριμένα νήματα  είναι φτιαγμένα από PDO  (polydioxanone) ένα πλήρως απορροφήσιμο και βιοδιασπώμενο πολυμερές το οποίο χρησιμοποιείται για πολλά χρόνια στα απορροφήσιμα χειρουργικά ράμματα. Κλινικές μελέτες έδειξαν ότι το PDO όταν τοποθετηθεί στο δέρμα αρχίζει να διασπάται σταδιακά και στη θέση του σχηματίζεται καινούριο κολλαγόνο (νεοκολλαγονογένεση). Το κολλαγόνο είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος. Επίσης βρέθηκε οτι προκαλείται η σύνθεση ενδογενούς υαλουρονικού οξέος , το οποίο συμβάλει στη σωστή ενυδάτωση του δέρματος. Έτσι λοιπόν επιτυγχάνεται με φυσικό τρόπο όχι μόνο η σύσφιξη αλλά και η βελτίωση της ποιότητας του δέρματος στα σημεία που εφαρμόζεται.

 

 

 

 

 Σε τι διαφέρει το ανδρικό δέρμα από το γυναικείο;

-Είναι πιο τραχύ και ανομοιόμορφο

-Είναι πιο παχύ επίσης σε ποσοστό που κυμαίνεται από 16%-26% ( έχει περισσότερο κολλαγόνο και κερατινοκύταρα)

-Οι σμηγματογόνοι αδένες είναι περισσότεροι και πιο μεγάλοι εξ αιτίας της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης . Από την στιγμή που τα αγόρια μπαίνουν στην εφηβία οι πόροι γίνονται πιο μεγάλοι και ευδιάκριτοι

-Οι ίνες κολλαγόνου είναι  περισσότερες και δίνουν καλύτερη στήριξη στο δέρμα τους.

– Το γυναικείο δέρμα γερνά με πιο αργούς ρυθμούς μέχρι το 50 -60 έτος (ως την εμμηνόπαυση) αντίθετα με το ανδρικό που μετά τα σαράντα τα σημάδια της γήρανσης καλπάζουν. Ωστόσο μετά από την εμμηνόπαυση η έλλειψη οιστρογόνων  στις γυναίκες επιφέρει γρηγορότερη γήρανση, ενώ οι άνδρες γερνάνε καλύτερα.

Share onShare on Facebook