Τι είναι τα αντιηλιακά τρόφιμα;
Τα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά προστατεύουν το δέρμα μας από τον ήλιο και ενισχύουν τη δράση του αντιηλιακού μας. Όλα τα κόκκινα, πορτοκαλί και κίτρινα φρούτα και λαχανικά, καθώς και κάποια πράσινα περιέχουν καροτενοειδή (α-καροτένιο, β-καροτένιο και λυκοπένιο). Τα καροτενοειδή είναι ουσίες με ισχυρή...